Yoga für den Rücken in kleiner Gruppe
Der wertschätzende und liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper und Rücken ist besonders wichtig. Denn jeder Körper ist individuell und hat seine eigenen Grenzen, die es zu respektieren gilt. Daher unterrichte ich im schrittweisen Aufbau
HATHA-YOGA mit Fokus auf den RÜCKEN in kleinen Gruppen (max. 6). Ich biete kreative Varianten an, damit die Teilnehmenden selbst entscheiden können, welche Übungen ihrem Körper gut tun.
Dies führt zu einem ruhigen Unterrichtsstil, der Zeit und Raum bietet für
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung.
Yoga ist meiner Meinung nach kein WORK-OUT - sondern ein WORK-IN !
Mit der 4-jährigen Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich mir einen innigen Herzenswunsch erfüllt und diese Freude darüber bringe ich auch gern in meinen Unterricht mit.
Daher ist es für mich auch ganz natürlich, wenn meine Begeisterung im Yoga-Unterricht auch mal mit Humor und Lachen seinen Platz findet.
Yoga für den Rücken
Sanfter Yoga für den Rücken
Stellvertretungen
Private Lektion
Überzeugt ?
Vereinbare eine kostenlose Schnupperlektion.
Finde die jetzt die passende Yoga-Stunde, die deinen Rücken stärkt und Verspannungen löst. Meine Kurse sind individuell auf verschiedene Bedürfnisse abgestimmt, ob sanft oder kraftvoll.