asanas 

(Yoga-Körperübungen)

  • bringen Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht und schaffen einen Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen 
  • verbessern Deine Beweglichkeit
  • dehnen verkürzte Muskeln 
  • kräftigen abgeschwächte Muskeln 
  • vertiefen Deine Atmung 
  • steigern Dein Wohlbefinden 


Du erlebst
tiefe Entspannung, Ruhe, Stille
und den Einklang von Körper, Geist und Seele

Stundenplan


Montag


10.15-11.15       Sanfter Rücken-Yoga


12.10-13.10       Yoga für den Rücken 



yoga für den rücken montag corinvia yoga schaffhausen ayana

Ort:
ayana yoga 
zur Stahlgiesserei 1

8200 Schaffhausen

Freitag


08.45-09.45         Yoga für den Rücken

10.15-11.15         Sanfter Rücken-Yoga


yoga für den rücken freitag corinvia yoga schaffhausen ayana

Ort:
ayana yoga 
zur Stahlgiesserei 1

8200 Schaffhausen


Abendstunden


in Planung.
Melde dich bei Interesse unverbindlich bei mir.